Pissenlit

Sa couleur ensoleille nos campagnes et nos Étés pourtant le pissenlit est considéré comme une mauvaise herbe. Quelle erreur ! Diurétique et dépuratif général, le pissenlit aide notre organisme à se purifier. Découvrez les vertus de cette petite bombe à nutriments.

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Le pissenlit : la plante aux multiples bienfaits

Déjà dans l’Antiquité, le pissenlit était utilisé pour ses bienfaits sur les troubles digestifs. Il est aujourd’hui reconnu pour :

  • faciliter la digestion
  • favoriser une action diurétique et laxative : sa richesse en potassium permet de stimuler l’élimination urinaire.

Comment utiliser le pissenlit ?

Le pissenlit peut se consommer de différentes façons :

  • directement dans votre alimentation en saupoudrant une petite quantité de poudre de pissenlit
  • en tisane (additionnée d’une petite cuillère de miel)
  • en décoction

Le saviez-vous ?

Le pissenlit tire son nom directement de ses propriétés diurétiques (Pisse-au-lit). On l’appelle également « dent-de-lion » en raison de la formé dentée de ses feuilles (ce qui a inspiré le nom de dandelion en anglais).

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Précautions

Comme tout aliment ingéré, il est préférable de demander conseil à votre médecin ou thérapeute pour éviter toute contre-indication avec un traitement médical.

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